Kimderge qurma jeýge bolmaıdy?

Búıreginde tasy bar jáne uıqy beziniń aýrýyna shaldyqqan adamdarǵa qurma jeýge bolmaıdy. Bul týraly nýtrısıolog, dıetolog Natalıa Prohorova aıtty – dep Qamshy.kz aqparat agenttigi habarlaıdy,  vm.ru. -ǵa silteme jasap.

"Dıabetpen aýyratyndarǵa qurmany kóp jemegen durys, Sebbebi ol aıtarlyqtaı tátti. Adam táýligine bireýin ǵana jese jetkilikti. Deni saý adamdar kúnine eki-úsh qurma jeı alady. Budan artyq jeýge bolmaıdy. О́ıtkeni onyń quramynda jeńil kómirsýlar bar", – deıdi Prohorova.

Dıetolog, fıtoterapevt, nýtrısıolog Anjelıka Dıývaldyń aıtýynsha, qurmanyń quramynda mıkroelementter men dárýmender, ásirese A, S jáne V kóp. Atalǵan vıtamınder adamǵa kúzde kóp kerek. Olar ımmýnıtet pen júıke júıesiniń jumysyn rettep, aǵzany túrli ınfeksııadan qorǵaıdy.

Maman dıýval qurmany aptasyna eki-úsh ret jeýge keńes berdi. Al muzdatylǵan qurma paıdaly dárýmenderin saqtaıdy, biraq ony ekinshi ret muzdatýdyń qajeti joq deıdi.

"Qurmanyń quramyndaǵy ıod pen temir óte paıdaly, olar adamnyń aǵzasyna jyldyń kez kelgen mezgilinde qajet. Ásirese, anemııamen aýyratyn adamdar qurma jeý kerek. Ol qyshqyl emes, sondyqtan asqazan jarasy kezinde jeýge bolady. Qurmanyń antıbakterııalyq qasıeti de bar", — dep atap ótti dıetolog.

Qurmany asqazan-ishek joldary aýrýlaryna shadyqqan adamdar jeı alady. Sondaı-aq ol júrek-qan tamyrlary júıesi aýrýlaryna da paıdaly.