Dúnıejúzilik densaýlyq saqtaý uıymy depressııanyń №1 aýrý bolatyn aıtty

Dúnıejúzilik Densaýlyq Saqtaý Uıymynyń málimetinshe 2020 jyly álemde №1 aýrý depressııa bolady. Depreccii.net saıtynyń málimetinshe, álem boıynsha 350 mıllıonnan astam adam osy aýrý túrine shaldyqqan.

Depressııa - kóptegen adamda kezdesetin psıhıkalyq buzylýdyń bir túri. Bul kóńil-kúıdiń tómendeýinen, kez-kelgen iske degen qyzyǵýshylyǵyn joǵaltyp, óz-ózine qanaǵattanbaý men tómen baǵa berý syndy dúnıeden bastalady. Oǵan qosa uıqynyń buzylýy men tábettiń bolmaýymen kórinis tabady.

Túrli oıǵa salynǵan, ár nárseden sekemshil jáne sabyrsyz jandar syrqatqa jyldam shaldyǵady. Sondaı-aq depressııaǵa ushyraıtyndardyń kóbi áıel adamdar jáne úlken qala turǵyndary.

Bastalý belgileri:

as qorytýdyń buzylýy;

bas aýrýy;

álsizdik;

uıqysyzdyq;

este saqtaý qabiletiniń tómendeýi;

bas aınalý;

 

Emdelý joldary:

Kún tártibin ustaný (durys uıqy, bes mezgil tamaqtaný)

Shyǵarmashylyq jumystarymen aınalysý (sýret salý, bı, túrli aspaptarda oınaý)

Sportpen aınalysý;

 

Holanews.kz málimetinshe: «On adamnyń bireýi depressııanyń aýyr túrine shaldyqsa, ár besinshi adam psıhıkalyq buzylýdyń bul túrimen ómir boıy dert tartady. 2020 jylǵa qaraı depressııa múgedektikke alyp keletin basty sebepterdiń biri bolady. Al 2030 jyly ol - aýrý túri shyǵatyn kózge aınalady.»